気ままにヨガを♪
ある新米ヨガインストラクター【yoga沢】の手帳。 お気軽に〜♪
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あけましておめでとうございます
藤沢です。
今年もよろしくお願いいたします
今月も、栗林コミュニティセンターでヨガクラスをさせていただくことになりました。
より皆さまに参加していただきやすいように、土曜日の開催です。
もし、ご都合よろしければ、ご参加ください
日時：1月7日、21日 いずれも土曜日 16:30 - 17:30
場所：栗林コミュニティセンター
地図：http://www.doko.jp/search/shop/sc71462807/#mapBlock
参加費：500円
持ち物：ヨガマット、もしくはバスタオルなど
お車でお越しの方、駐車場がございますので。6〜8台ほど。
運動場の利用がなければ、そちらにとめることもできます。（施設の方にお聞きしました）
1Fの和室で落ち着いた雰囲気でヨガをすることができます。
もし、体の部位で気になる部分がありましたら（腰が痛いなど）、それぞれに応じたポーズなども紹介していきたいと思っています。
なかなか、寒い季節ではございますが、適時、暖房を入れたりもできますので（動くので、ある程度暖かくなりますので、暑くならない程度にお聞きします）、是非ご参加ください。
よろしくお願いします。
2012年、皆さまが健やかに過ごせますことを
藤沢です。
今年もよろしくお願いいたします
今月も、栗林コミュニティセンターでヨガクラスをさせていただくことになりました。
より皆さまに参加していただきやすいように、土曜日の開催です。
もし、ご都合よろしければ、ご参加ください
日時：1月7日、21日 いずれも土曜日 16:30 - 17:30
場所：栗林コミュニティセンター
地図：http://www.doko.jp/search/shop/sc71462807/#mapBlock
参加費：500円
持ち物：ヨガマット、もしくはバスタオルなど
お車でお越しの方、駐車場がございますので。6〜8台ほど。
運動場の利用がなければ、そちらにとめることもできます。（施設の方にお聞きしました）
1Fの和室で落ち着いた雰囲気でヨガをすることができます。
もし、体の部位で気になる部分がありましたら（腰が痛いなど）、それぞれに応じたポーズなども紹介していきたいと思っています。
なかなか、寒い季節ではございますが、適時、暖房を入れたりもできますので（動くので、ある程度暖かくなりますので、暑くならない程度にお聞きします）、是非ご参加ください。
よろしくお願いします。
2012年、皆さまが健やかに過ごせますことを
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